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A day in my life - 写真で綴るお気に入りのある毎日 -
osaresand.exblog.jp
 
2012年 06月 04日
パンケーキ バジル入り_d0256305_13175678.png

パンケーキ バジル入り_d0256305_2333815.png
富澤商店さんのパン用バジルMIXをちょっと入れたBPパンケーキ。
小さめ1枚85kcal 4枚で340kcal
水分をトマトジュースにするともっと美味しいかも♪

731 kcal としっかりカロリーあるわりには
パンケーキが軽過ぎてお腹いっぱいになりません。
パンケーキ バジル入り_d0256305_23315392.png
パンケーキ バジル入り_d0256305_22352976.pngパンケーキバジル入り 4枚 340kcal
サラダ 73kcal
ほうれん草のおひたし 18kcal
アボカド1/2 120kcal
から揚げ2個 180kcal total: 731 kcal

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ごちそう様でした001.gif

# by chrono_96 | 2012-06-04 13:23 | ・ パン作り
 
2012年 06月 01日
ソフトフランスサンド&黒糖レーズンちぎりパン_d0256305_13114861.png

Cpicon ☺ホシノ天然酵母☺黒糖レーズンちぎりパン by さくより
Cpicon ふんわり!ソフトなフランスパン by DUFFYchan

ソフトフランスサンド&黒糖レーズンちぎりパン_d0256305_23365985.png
ソフトフランスサンド&黒糖レーズンちぎりパン_d0256305_1455258.png
◆ホシノ天然酵母☺黒糖レーズンちぎりパン(全量1,894 kcal)
118 kcal ×2 =236kcal

◆ウィンナーサンド 271 kcal
(ウィンナー64 チーズ68 ドック90 レタス4 BBQソース15 バター30)

◆ささ身梅和え 62 kcal

                                 total: 569kcal
ごちそう様でした001.gif

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# by chrono_96 | 2012-06-01 13:12 | ・ パン作り
 
2012年 06月 01日
黒糖レーズンちぎりパン_d0256305_1117269.png

黒糖レーズンちぎりパン_d0256305_7491977.png

ちぎりパン4個 472kcal
低脂肪牛乳 180ml 70kcal

total: 542kcal
黒糖レーズンちぎりパン_d0256305_7525352.png
黒糖レーズンちぎりパン_d0256305_22383428.pngホシノ天然酵母☺黒糖レーズンちぎりパン 全量1,894 kcal
1/16個 118 kcal  

スクエア型で焼くちぎりパン。手が止まらなくなるほど美味しいよコレ。
3個の食べる予定が4個食べちゃった。

Cpicon ☺ホシノ天然酵母☺黒糖レーズンちぎりパン by さくより

ごちそう様でした003.gif

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# by chrono_96 | 2012-06-01 11:14 | ・ パン作り